薄着の季節になると気になる腕のたぷたぷ。解消したいとお考えのあなたにピッタリ。
二の腕が太くなる原因は主に３つあります。
①皮膚のタルミ
②脂肪の蓄積
③セルライトの蓄積
皮膚のたるみができる原因は上腕三頭筋はなかなか使われないため、鍛えられないことから脂肪が溜まりやすく、これが、腕のたるみの原因となります。
ヒジを曲げた状態で二の腕の外側をつまんだ時、皮膚が伸びてしまう方は、かなりたるんでいる証拠です。
体全体の脂肪が多くても、二の腕は太くなります。
二の腕は体のなかでも脂肪がつきやすく、さらに一度脂肪がつくとなかなか取れにくい部位になります。
二の腕は老廃物を運ぶリンパ液の流れも悪くなりやすい部位になります。
リンパ液の流れが滞ると、老廃物も排出されずに溜まってしまい、これが脂肪とくっついてセルライトを生成し、そのままにするとどんどん肥大化し塊になり凹凸を作ります。
エステタイムの痩身コースは、痩身6 大人気メニューが全部込みなので、全身のあらゆる脂肪と、あらゆる体型のお悩みにお応えすることができます。
二の腕のお悩み解決に必要なメニューは脂肪燃焼フルコースに含まれています。
もっと効果的に！もっと美しく！この日までに！というお客様の様々なご要望にお応えすることもできます。
カウンセリングはいつでも無料。先ずはお気軽にご相談ください。
二の腕を細くするには、脂肪細胞自体を減らしてくれる「脂肪分解キャビテーション」に加えて、筋肉を鍛えて脂肪燃焼力を増幅させる「高性能特周波（EMS）」のコラボ使いがおすすめです。
キャビテーションは脂肪細胞自体を減らすのに有効です。
高性能特周波は筋肉を鍛えて二の腕を引き締めるのに使用します。
二の腕には年齢が出てしまいます。顔に近い部位なので、他人の視線が気になってしまいます。
二の腕がサイズダウンし引き締まると、若返って見えるようになります。
凝り固まってしまったセルライトには、脂肪溶解ラジオ波がおすすめです。
体にあてると、ジュール熱という熱を発し、体の奥から温め血流やリンパの流れを促進し、凝り固まったセルライトを柔らかく脂肪が燃焼しやすい状態に導いていきます。
そして、キャビテーションで脂肪細胞を減らすことで、相乗効果が生まれ、頑固な脂肪にアプローチしていきます。
エステタイムで二の腕やせをするなら下記のキャンペーンがお薦めです。
そこでエステタイムでは 脂肪分解キャビテーション、 脂肪溶解ラジオ波、 脂肪除去吸引、 脂肪燃焼マッサージ、 遠赤外線ヒートマット、 高性能特周波 が全部込みで、3か月通い放題のコースをご用意しました。
タプタプたるんだ二の腕、ノースリーブを着こなすには振りそで状態の二の腕ではNG。目線に近いだけに、他人からの視線がとても気になる部位です。
まずは二の腕が痩せにくい原因が何かを知りましょう。原因がわかればおのずと対処法がわかってきます。
二の腕が痩せにくいのは筋力低下が原因。
二の腕は、全身の中でも脂肪がつきやすい箇所の一つと言われています。なぜなら、二の腕は日常生活でほとんど使わない筋肉だからです。
二の腕は上腕二頭筋と上腕三頭筋で構成されています。
力こぶができる上腕二頭筋は物を持ち上げるときに使う筋肉なので、比較的によく使われる筋肉です。一方、二の腕の裏側の上腕三頭筋は物を押すときに使用する筋肉で、日常動作で使うことがありません。
この上腕三頭筋の衰えが、二の腕のタプタプお肉の原因になります。筋肉は皮膚を支える土台になっているため、筋肉が衰えると皮膚もたるんでくるので、これが振りそで状態の二の腕の原因です。
また、筋肉がたるむと同時に血流やリンパの流れも悪くなるので、むくんでしまいます。むくんでいると実際の二の腕よりも太く見えてしまい、むっちりした二の腕に。
さらに、代謝が落ちることで脂肪細胞が肥大し、セルライト化してしまうことも。老廃物がたまりセルライトができやすくなってしまいます。
エステの二の腕痩せが効果的な３つの理由
無理なく筋肉を鍛えられる
ダイエットエステには、EMSと呼ばれる特殊な電気を流して、筋肉に刺激を与えて鍛える痩身メソッドがあります。
自己流のトレーニングでは効かせにくい深層筋肉まで鍛えることができます。 その効果は３０分で腹筋６００回相当の運動量といわれています。
自分の意思ではうまく動かせない筋肉に刺激を与え、これにより発汗を促し、新陳代謝をアップして痩せやすい体をつくってくれます。
自分で運動するのが苦手な方にもオススメです。
リバウンドしにくい方法で痩せられる
ダイエットエステには、キャビテーションと呼ばれる痩身メソッドがあります。キャビテーションとは、特殊な超音波を痩せたい部位に当てて脂肪細胞を減らす痩身マシンです。
セルライトの解消に効果的な方法で、痛みもほとんど感じることなく部分痩せできるので「切らない脂肪吸引」とも呼ばれる、大人気の痩身方法です。
脂肪細胞自体を減らせることができるので、脂肪を溜め込みにくく、リバウンドしにくい痩身メソッドです。
他の痩身メソッドと組み合わせてご利用される方が多いのが、このキャビテーションです。
二の腕を狙ってダイエットできる
二の腕は、単に体重を落とすだけでは二の腕だけを狙って痩せることはできません。
また、二の腕の裏側は普通のトレーニングでは鍛えることが難しいので、部分痩せの中でも痩せにくいタイプの部位と言われています。
そのため、自分で二の腕を細くしようと思っても、思うように効果が出なく途中で挫折してしまう人も多くいます。
また、あまり知識のないまま二の腕を鍛えてしまうと、二の腕痩せを解消する上腕三頭筋以外の筋肉が鍛えられてしまい、「マッチョな逞しい腕」なんてことになってしまうこともありえます。
上記のような理由で、自分で二の腕痩せをするのは難しいのですが、エステサロンを利用すれば、プロが専用のマシンを使い、狙った部位に合わせたマシンで集中ケアを行ってくれるので、きれいに効率よく痩せることができます。
エステタイムのダイエット専門医監修の痩身メソッドなら二の腕痩せに即効性があるため、1回の施術で平均1cm～2cm程度サイズダウンできるお客様が多くいらっしゃいます。
自分でこれだけ細くするのは普通に考えても難しいのではないでしょうか。効果をずっと持続させ、リバウンドなく痩せるためには、1週間に1回程度、2～3ヶ月は続けることが必要です。
痩身（二の腕痩せ）エステってどんなことするの？
二の腕痩せエステには、マシンを使ったエステと、手技によるエステがあります。
マシンを使ったエステは、キャビテーションなどの脂肪を分解する施術や、インナーマッスルを鍛えるEMSなどの施術があります。
目当ての部位に特殊な電磁波（科学的に立証されている特殊なメソッド）を当てて狙った脂肪をダイレクトに減らし、筋肉を引き締めていきます。
手技のエステは、エステティシャンがハンドマッサージを行い、むくみやリンパ詰まりを改善していきます。
「二の腕痩せしたいななら、普通の痩身エステより二の腕痩せ専門エステが良いのでは」とお感じになるかもしれませんが、実はそうは言いえません。
その人の二の腕の状態だけではなく全身の代謝力や肉質、セルライトの付き具合によって、最適な施術が違ってくるからです。
エステタイムの痩身コースは、痩身6 大人気メニューが全部込みなので、全身のあらゆる脂肪と、あらゆる体型のお悩みにお応えすることができます。
また、ダイエット専門店として人気の最先端ダイエットマシンをご用意しているので、お客様の二の腕に必要な施術は何か、あなたに最適な施術方法を選んでいただくことができます。