手っ取り早く痩せるには！？何をしても続かなかった人にオススメするダイエット方法

同窓会や昔の知り合いと再会する予定があるときに、「痩せてきれいと思われたい」と考えるのが女心ですよね。

そんな時期が迫っていて、「すぐにでも痩せたい！」と考えている人は多いでしょう。

しかし、一人で手っ取り早く痩せるのはなかなか大変なこと。仕事や家事・育児で忙しい人であればなおさらです。

また、これまでダイエットの経験がなかった人や、年齢を重ねて太りやすくなった人のなかには「そもそもダイエットの仕方がわからない」という人もいます。

短期かつ効率的に痩せるにはどのような方法があるのでしょうか。

今回は手っ取り早く痩せる方法と、痩身エステの効果について紹介していきます。

すぐに効果の出る薬やサプリはあるのか

痩せる薬やサプリメントを、インターネット広告やテレビの通販番組などで見かけることがありますよね。

それらは食欲を抑えてくれるタイプのものもあれば、脂肪を燃焼しやすい体質へと改善してくれるサプリメントもあり、種類はさまざまです。

これらを上手に使うことで、体質が改善されて痩せる可能性は高まります。

しかしながら短期間で痩せられるかというと、少々難しいもの。

体質はある程度の期間をかけて徐々に変わっていくものなので、数か月程度で劇的に痩せるのはかなりハードでしょう。

また、そもそもさほど効果が高くない商品なのに、誇大広告をしている悪質な業者も存在します。

どれが本当に良い商品で、どれが自分にはぴったりなものなのか、一目で見極めるのは簡単なことではありません。

痩せる薬やサプリメントを過信することはやめたほうがいいでしょう。

痩せるにはまず運動や食事が大切

摂取カロリーよりも消費カロリーの方が高ければ、ほぼ確実に痩せられるはずです。

そのためには運動量を増やして消費カロリーを増加、または食事の量を減らして摂取カロリーの減少のいずれか、または両方を行う必要があります。

しかしながら、全員がそれをできるのであれば、もうとっくにしていますよね。ダイエット商品やサービスもなくなるはずです。

現実は忙しくてなかなか運動ができなかったり、面倒くさくなって挫折したりした人も少なくありません。

食事にしても体は今の食事量に慣れてしまっているので、いきなり減らすとどうしてもストレスが溜まって、ついついたくさん食べてしまいがちです。

バランスの良い食事の摂取と、ほどよい運動を行い、体型をセルフコントロールするのはなかなか難しいものなのです。

手っ取り早く痩せるには痩身エステがおすすめ！

薬やサプリメントに即効性を期待するのは難しいし、運動や食事制限はなかなか厳しい…。
そんなふうに考えている人におすすめしたいのが、痩身エステです。

痩身エステでは、ダイエットのことを熟知したエステティシャンが一人ひとりに最適な痩身プランを用意し、提案しています。

痩身エステのメニューの多くは、マッサージや特殊な痩身機器を使って施術を行うものであり、施術を受ける人はただ横になっているだけで終了します。

体内の脂肪細胞に直接アプローチしてくれる脂肪融解キャビテーションや脂肪融解ラジオ波などのメニューを選択すると、効率良く短期間で痩せられるでしょう。

「痩身エステは値段が高い」というイメージをお持ちの方もいますが、最近は痩身エステやリーズナブルな機器が増えてきていることから、お値打ちに施術を受けられるサロンが以前よりも多くなっています。痩身エステに通うのは、今がチャンスなのかもしれません。

痩身エステはこんな人にぴったり

「痩身エステが気になってはいるけど、そこまでするほど太ってはいないかな…」と迷うこともあるかと思います。

そんな方のために、ここからは痩身エステをおすすめしたい人の特徴を紹介します。

いろんなダイエットを試してみたけれど続かなかった

食事制限や運動、薬やサプリメントの服用など、さまざまなダイエット方法を試してみたけれど、続かなかったり、効果を得られなかったりした人は、そもそものダイエット方法を見直す必要があります。

根本的にダイエットの方法が間違っている、または自分に合ってない方法を選んだがために挫折してしまっているのです。

これはリバウンドしやすい人も同様です。

ダイエットがなかなか続かない人は、プロのエステティシャンのアドバイスを受けながら、ダイエットを続けてみると良いでしょう。

産後や更年期である

女性が出産しやすい20代後半から30代、または更年期が始まってくる40代以降はホルモンバランスが崩れやすく、体重も増加しやすい傾向にあります。

産後や更年期のイライラで、ついつい暴飲暴食をしてしまい、太ってしまったという人も多いのです。

しかし、この時期をなんとか乗り切らなければ、40代や50代に向けて、ますます太りやすい体になってしまいます。

特に運動制限されることが多い産後は体重も増えやすくなるので、痩身エステでボディケアをしてもらうと良いでしょう。

40代、50代になって太りやすくなった

男女問わず人間は年齢を重ねると体内の代謝が悪くなり、たいして食べてもいないのに太りやすくなります。

これまでいくら食べても太らなかったのに、何故か太るようになったという人は加齢が原因である可能性が高いです。

これまでダイエットをしたことがなかったのに、いきなりダイエットしようと思っても、なかなか大変なもの。

そんな方は、痩身エステでアドバイスを受けながら健康的で若々しい体づくりを始めてみてはいかがでしょうか。

時間がなくてすぐに効果を出したい

前章で紹介したサプリメントや薬、また運動や食事制限によるダイエットはなかなか効果が出にくいものです。

「早く痩せなきゃ」と焦ってきつい食事制限や運動をし、一時的に痩せたとしてもリバウンドしてしまう可能性があります。

短期で効率の良いダイエットを目指すなら、やはり痩身エステがおすすめ。

痩身エステでは直接脂肪にアプローチできる、さまざまな脱毛機器を揃えているため、短期間でのダイエットが可能となるのです。

わずか1回の施術で効果を確認できたという人もいますし、わずか3か月で5kg以上の体重減に成功した人も少なくありません。

脚や下半身などの部分痩せがしたい

トータルで見るとそんなに太っていないけれど、足や下半身などが部分的に太っているという人も、実は少なくありません。

体には痩せやすい部位と痩せにくい部位があり、特にウエスト周りや二の腕は痩せにくい部位と言われています。

そういった方がダイエットをいきなり始めると、落ちなくても良い部分のお肉だけが落ちてしまい、肝心な痩せたい部分がなかなか落ちない…ということも。

そんなときには、ぜひ痩身エステに相談してみてください。痩身施術で気になる部分に集中的なアプローチをすることで、部分痩せを実現できるでしょう。

３ヶ月で脂肪を落とし、理想のカラダを目指したい方へ

3ヶ月で脂肪をしっかり落とすためには、痩身エステがおすすめ！
痩身施術を行っているエステサロンはたくさんありますが、できれば最新のハイスペックなメニューを受けられたら最高ですよね。

関西に店舗を展開しているエステタイムでは、脂肪融解キャビテーションなど6種類の痩身メニューを用意していて、好きなものを選んで施術を受けることができます。いずれもほぼ横になっているだけで完了するので、自分が何かを頑張る必要はありません。医師が監修した高機能な機械を使っていますので、体への悪影響もありません。

実際に施術を受けた人のなかには「3ヶ月で8㎏痩せた！」という方がたくさんいらっしゃいます。部分痩せももちろん相談できて、とにかく早く痩せたいと考えている人におすすめです。カウンセリングは無料で行っていますので、気になる方はぜひ一度ご連絡くださいませ。