痩身エステに通う女性全員が肥満体型で、全身痩せをしたいと思っているわけではありません。

ウエストだけシェイプアップしたい、足だけもう少し細くなりたいなど、部分痩せを考えている人も非常に多いのです。

部分痩せのなかで人気が高い部位といえば、なんといっても二の腕でしょう。

セルフダイエットではサイズダウンしにくい二の腕のシェイプアップは、痩身エステでサポートを受けると高い効果を実感できます。

今回は二の腕が太る仕組みと痩せるためのコツ、そしてエステ・タイムが提案する痩身エステ施術について紹介していきます。

二の腕だけを細くするのが難しい理由

体のさまざまな部位のなかでも、なぜ二の腕は特にお肉がつきやすいのでしょうか。

その大きな理由のひとつとして、二の腕は体内でも痩せる順位が低いという点が挙げられます。

体には痩せていく順番があり、重要な器官が集中しているウエスト周りや、リンパが集中しているワキ付近にある二の腕は比較的痩せるのに時間がかかるのです。

ダイエットを始めてから他の部位は痩せたのに、二の腕だけはなかなか痩せないというのは、こういった理由によるものでしょう。

また、二の腕の脂肪は脂肪量が増えるとさらにつきやすくなり、さらに加齢による筋力の衰えによってもつきやすくなります。

特に二の腕周りにある上腕三頭筋は普段動かす機会がなかなかなく、衰えがちな筋肉だと言われているので要注意です。

二の腕の筋肉が衰えてしまうと脂肪がたっぷりつくと、リンパの流れも悪くなってしまい、老廃物が溜まりやすくなります。

溜まった老廃物は最終的に脂肪とくっついて、セルライトが生成されてしまうのです。

セルライトを放置しておくと体内にどっしりと居座るようになり、ちょっとやそっとのマッサージでは取り除くことができません。

こうならないように、二の腕のプルプルが気になるようになった時点で、すぐ対策を取るようにしたいものですね。

痩せた際のメリットが多いのが二の腕

なかなか痩せにくい二の腕だからこそ、痩せるとすぐ変化に気づきます。

長袖などの袖つきのトップスを着た場合、二の腕の張り具合が非常にわかりやすく、痩せたときには肩周りのゆったり感に気づけるでしょう。

他の部位が痩せなくても、二の腕が細くなれば「あれ、もしかして痩せた？」と家族や友人に気づいてもらえるかもしれません。

このように二の腕が細くなったときのメリットは非常に大きいため、積極的にシェイプアップに取り組んでみてください。

二の腕が細くなれば、半袖やタンクトップなどノースリーブの洋服を着るのも楽しくなります。

そもそも二の腕に脂肪がついてしまう原因とは

二の腕に脂肪がついてしまう理由には、体全体の脂肪量やむくみ、筋肉の衰えなどが挙げられます。

脂肪を蓄積する原因のひとつは食べ過ぎによるカロリーオーバーです。

摂取カロリーが消費カロリーよりも大きくなると、余ったカロリーは当然のことながら脂肪として体内に蓄えられます。

前章で紹介した通り、筋力の低下も二の腕に脂肪がつく原因のひとつです。

さらに、むくみも二の腕が太くなる原因としてあげられます。

むくみはセルライトのもとであり、二の腕をぎゅっとつまんだときに肌表面がボコボコしれば、それはセルライトです。

脂肪が蓄積してリンパの流れが悪くなってしまうと、老廃物がどんどん蓄積されてむくみをさらに悪化させてしまうことになります。

セルライトは自分では解決しにくいと言われているもので、放っておくとどんどん溜まっていってしまうので、早めに改善することが大切です。

二の腕痩せにはエステが効果的ってホント?

二の腕をシェイプアップする方法は雑誌やインターネットでいくつも紹介されていますが、最も効率的かつ効果的な方法といえばやっぱり痩身エステです。

その理由はいくつかあります。

エステと自己流　二の腕痩せダイエットの違い

二の腕太りの対策には有酸素運動が有効といわれています。

有酸素運動の代表といえば、ウォーキングやジョギング、エアロビクスなどでしょう。しかし、これらの有酸素運動で体脂肪が燃焼されるのは、運動開始後から20分後と言われていて、さらにしっかりと脂肪を燃焼させるためには最低でも1時間はかかると言われています。

実際に始めてみるとわかりますが、1時間の運動と言うのはなかなかきついものです。

仕事や家事で忙しく、なかなか1時間も運動する時間が取れないという人も多いでしょう。また、仮に1時間しっかり運動したとしても、ウォーキングで消費できるカロリーはせいぜいご飯1杯分の260kcal程度です。そのため、運動だけで痩せるのは相当難しいと言えるでしょう。

たとえウエストや足が細くなったとしても、二の腕まではいきつかない可能性が高いです。

また、筋トレで筋肉を鍛える方法もあります。

二の腕の脂肪が筋肉に変われば、確かにシェイプアップ効果は期待できるでしょう。

しかし、筋トレは正しい知識がなければ効果が出にくく、下手な方法をとるとかえって体を痛めてしまう恐れがあります。

さらに筋トレの場合、筋肉がついても体重を落とすのには時間がかかるため、手っ取り早く体重を落としたいと考えている人には不向きです。

エステの二の腕痩せが効果的な理由

セルフダイエットでの二の腕痩せがいかに難しいのか、おわかりいただけたかと思います。

一生懸命運動や筋トレを頑張ったのに、全然二の腕が細くならないということであれば、がっかりしてモチベーションも下がってしまいますよね。

運動や筋トレはあくまで健康的な体を作るための手段と考え、二の腕に直接アプローチできるエステで施術を受けることをおすすめします。

痩身エステが二の腕痩せに有効な理由として、エステには部分痩せに対応したダイエットマシンが多数そろっている点が挙げられます。

特にキャビテーションと呼ばれる痩身マシンでは、超音波を使って脂肪細胞に直接アプローチしてから減らしてくれるので、頑固なセルライトをほぐし、リバウンドしにくい体に生まれ変わることができます。

脂肪吸引と言うとなんだか痛そうなイメージがありますが、キャビテーションは「切らない脂肪吸引」と呼ばれている施術で、痛みを感じることはほとんどありません。

また、痩身施術を受けることで二の腕に周りに溜まった老廃物がきれいに流れるようになり、リンパの詰まりやむくみ、冷えや肩こりなどのトラブルが解消されます。

シェイプアップだけではなく、健康な体になれるなんて理想的ですよね。

さらに痩身エステのなかでも高性能特周波（EMS）と呼ばれる施術を用意しているエステはより魅力的。

電気を流して筋肉に刺激を与える高性能特周波によって筋肉運動が促進され、大量の汗が出せるようになります。

たくさん発汗すると新陳代謝がアップし、痩せやすい体質になれるでしょう。

運動をしていないのに、体が鍛えられるなんてとてもうれしいですよね。

運動が苦手な人や嫌いな人、また忙しくて運動ができないという人にとっておすすめの施術です。もちろん二の腕痩せにも効果があります。

振袖肉に効くエステマシンをご紹介

二の腕でプルプル揺れるお肉の様子は、一般的に振袖肉と呼ばれています。あまりにプルプルと揺れる振袖肉だと、実際よりも老けて見られてしまうことがあるでしょう。

関西を中心に店舗を展開しているエステ・タイムには、そんな振袖肉を撃退してくれるさまざまな痩身マシンがそろっています。

• ①　脂肪分解キャビテーション

エステ・タイムの代表的な痩身施術である脂肪分解キャビテーション。「切らない脂肪吸引」と呼ばれる脂肪分解キャビテーションは、機器を体に当てるだけで体内の脂肪性細胞が分解されます。そのためリバウンドや体型が崩れてしまう可能性が非常に少ないのです。

分解された脂肪細胞は老廃物とともに体外に排出され、すっきりとした気持ちになれるでしょう。頑固な脂肪を効果的に減らせるキャビテーションは、痩せにくい二の腕痩せにぴったりです。

むくみを解消してくれるため、セルライトの解消や代謝改善にも効果があります。

• ②　脂肪融解ラジオ波

脂肪溶解ラジオ波は、ラジオ波を体に当てて熱を発生させ、脂肪を溶かして体の外に排出しやすくする施術です。

気になる部分の集中ケアができるため、二の腕の部分痩せを考えている人にぴったり。

ラジオ波によって発生する熱が体の深部を温めてくれることから、体温を上げて冷えやむくみの改善を期待できます。

真皮内にあるコラーゲン繊維を収縮して肌を引き締めてくれる脂肪溶解ラジオ波は美肌効果も感じられるはず。

エステ・タイムは、6つの電極から周波数の高いラジオ波を流す「マジカルポーラ」を採用していることから、他のエステよりも高い効果を感じられるでしょう。

• ③　高性能特周波

高性能特周波は、横になった体に専用のパッドを貼って特周波を流し、深層筋肉を動かす痩身方法です。

脂肪燃焼に必要な深層筋肉を刺激することで、普段動かしていない部位の筋肉を鍛えることができるでしょう。

運動が苦手な方や、忙しくて運動習慣がないという方にもおすすめです。エステ・タイムでは高い効果を出せるように、専門医が監修した脂肪燃焼効果の高いジェルを採用しています。

引き締まった二の腕になるためにかかる期間は？

痩せにくい部位と言われる二の腕痩せを実現するには、どんなに一生懸命に運動や筋トレをしても、半年から1年ぐらいかかることがあります。

しかしながら、痩身エステで部分痩せ施術を受ければ、初回から効果を感じられる可能性が高いです。

実際に、エステ・タイムに通われたお客様のなかには、わずか3ヶ月で二の腕-5.7cmのシェイプアップに成功した人がいます。

この方は最終的に半年通い続け、-9.5cmのサイズダウンに成功しました。

驚くべき効果ですよね。

エステ・タイムでは満足のいく効果を得るために、最低3ヶ月から通うことをおすすめしています。

理想のボディをイメージして、どれぐらいの頻度と期間で通うべきかをエステティシャンに相談してみると良いでしょう。

二の腕痩せでお悩みの方はエステ・タイムへご相談を！

二の腕痩せができずにお悩みの方は、ぜひ一度エステ・タイムにご相談ください。

脂肪融解キャビテーションや脂肪融解ラジオ波、高性能特周波など、さまざまな痩身マシンを用意していて、お客様一人ひとりに最適なプランを提案しています。

さらに施術料金のわかりやすさと安さもエステ・タイムならではの魅力です。

キャンペーン期間中にご入会されると、脂肪融解キャビテーションや脂肪融解ラジオ波など6つの人気の痩身メニューが含まれた脂肪燃焼フルコースを3か月通い放題で、特別価格の9800円で施術を受けることができます。

もともとは69,000円もするメニューなので、とってもお得です。

エステ・タイムに在籍しているエステティシャンは、しっかりとした研修を受けてきた、レベルの高いスタッフばかり。

創業40年以上の歴史があり、会員数が55万人を突破していることから、安心して体を任せられます。

専門医が監修したダイエットプログラムで、体に無理のない健康的なダイエットを進めることができるでしょう。

20代から50代の方まで、幅広い年齢層の女性が通っているので、「若い頃から通うのは恥ずかしい」と考えている方も、「今更ダイエットしても遅すぎる」と考えている人も、後ろ向きになる必要はありません。

30日間の全額返金もついているので、まずはお気軽に受けてみてはいかがでしょうか。

今なら脂肪燃焼フルコースを1回1,000円で体験できるキャンペーンを実施中です。

無料のカウンセリングを行っていますので、気になる方は電話もしくはウェブからご予約ください。

エステ・タイムのスーパーダイエットプログラムで、満足のいく結果を得られるように精一杯サポートいたします！