ぽっこりお腹痩せに効果的なのはエステってホント？エステの効果と料金を徹底検証！

ダイエットに励んでいる女性は多いですが、そのうちのほとんどがお腹、つまりウエストが細くならずに悩んでいるようです。

体のさまざまな部位のなかでも、なぜお腹は特にぽっこりしやすいのかを考えたことはありますか？

また、ぽっこり突き出てしまったお腹は、エステでシェイプアップすることができるのでしょうか。

今回は憎きぽっこりお腹にフォーカスをして、解消方法と痩身エステで取り扱っているマシンについて紹介していきます。

すっきり引き締まったウエストにシェイプアップしたいと考えている人は、ぜひ参考にしてください。

おなかやせが難しい理由・原因を徹底分析

脚やヒップなどお肉がつきやすい部位はいくつかありますが、そのなかでもお腹は特にお肉がつきやすい部位といわれています。

お腹周りがぽっちゃりすると、パンツのサイズが合わなくなってくるのですぐに気づきますよね。

そもそも、おなかに脂肪がついてしまう原因は？

お腹周りにお肉がつく原因はいくつかありますが、決して単純な暴飲暴食のみによってつくわけではありません。

もともとお腹という部位は、肋骨のような骨があるわけではなく、内臓を守る働きがあるため、他の部位に比べて太りやすく痩せにくいという特徴があります。

さらにお腹は手足に比べると動きが少ない部位であるため、筋肉が発達しづらく、元々ついていた筋肉も衰えがちです。

そのためうまく脂肪が燃焼されず、溜まった脂肪が凝り固まってしまうのです。

女性のなかには、下っ腹だけがぽっこりがしている方がいますが、この原因の多くは落ちにくい皮下脂肪や内臓脂肪、さらには便秘などといった腸内環境の悪化にあるとされています。

このようにぽっこりお腹にはさまざまな原因があるので、原因を突き止めて正しい対策をとることが必要です。

ぽっこりお腹の原因となる中年太りとは？

若い頃はすっきりくびれていたお腹が、30代、40代以降になってだらしなく突き出るようになってしまったという人は少なくありません。

これは「中年太り」と呼ばれる、30代以降の女性の多くが悩まされている問題です。

中年太りは加齢の影響で代謝が衰え、脂肪が溜まりやすくなるのが原因とされています。

また、閉経を迎えるとエストロゲンの分泌バランスや体の栄養バランスが崩れやすくなり、基礎代謝の低下も招いてしまうのです。

基礎代謝が落ちると、燃焼されずに余ってしまったエネルギーが脂肪として体内に蓄えられ、体重が増加するようになります。

また、出産や更年期障害など、女性特有の変化も中年太りを加速させる要因のひとつです。

女性はホルモンバランスによって体質そのものが変わってしまうので、体調がこれまでと違うと感じた時点で一度食生活や生活習慣を見直すことをおすすめします。

ぽっこりお腹からの決別！最新の対処法やエステマシンの紹介

日本全国にある痩身エステで本当に痩せられるのか、疑問に思っている方はいませんか？

最近の痩身エステはハイテクで効果の高い、さまざまなエステマシンを採用していて、お客様一人ひとりにぽっこりお腹を解消するダイエットプランや、生活習慣を改善するためのアドバイスを行っています。

ぽっこりお腹に効く痩身エステのメニューをご紹介

関西を中心に店舗を展開しているエステ・タイムでも、いくつかの痩身エステのメニューを採用していますが、その中でも代表的な6種を紹介しましょう。

• 1.　脂肪分解キャビテーション

エステ・タイムの代表的な痩身施術に、脂肪分解キャビテーションがあります。

脂肪分解キャビテーションは「切らない脂肪吸引」として有名で、機器を体に当てるだけで体内の脂肪性細胞が分解されます。

そのため、ダイエット後にリバウンドしたり、再び体型が崩れてしまう可能性が非常に少ないのです。

分解された脂肪細胞は老廃物とともに体外に排出され、すっきりとした気持ちになれるでしょう。

頑固な脂肪を効果的に減らせるキャビテーションは、さまざまなダイエットに失敗してきた人におすすめです。

むくみを解消してくれるため、セルライトの解消や代謝改善効果にも効果があります。

• 2.　脂肪融解ラジオ波

脂肪融解ラジオ波は、ラジオ波を体に当てて熱を発生させ、脂肪を溶かして体の外に排出しやすくする方法です。

気になる部分に集中的にケアできるため、ウエストの部分痩せを考えている人にぴったり。

さらに、ラジオ波によって発生する熱が、体の深部を温めてくれるため、体温を上げて冷えやむくみの改善効果を期待できます。

真皮内にあるコラーゲン繊維を収縮して肌を引き締めてくれるため、美肌効果も抜群です。

エステ・タイムでは、6つの電極から周波数の高いラジオ波を流す「マジカルポーラ」を使用しているため、他のエステよりも効果を感じられます。

• 3.　脂肪燃焼マッサージ

脂肪分解キャビテーションや脂肪融解ラジオ波と一緒に受けておきたいのが、脂肪燃焼マッサージです。

エステ・タイムの脂肪燃焼マッサージは、専門医が監修した脂肪燃焼効果の高いジェルを塗布しているため、デトックス効果もあります。

癒しのリラクゼーション効果も高く、ストレスが溜まっている人にぴったりです。

• 4.　脂肪除去吸引

脂肪除去吸引は付着した老廃物のコーティングを引き離して、セルライトを細かく粉砕する施術です。

体を傷つけることなく、お肉をバキュームで強力に吸い上げて、セルライトや深層部の脂肪を体外へ排出することができます。

• 5.　高性能特周波（EMS）

高性能特周波は、横になった体に専用のパッドを貼って特周波を流し、深層筋肉を動かす痩身方法です。

脂肪燃焼に必要な深層筋肉を刺激することで、筋肉を鍛えることができるでしょう。

運動が苦手な方や、続けられないという方にもおすすめです。

エステ・タイムでは高い効果を出せるように、専門医が監修した脂肪燃焼効果の高いジェルを使っています。

• 6.　遠赤外線ヒートマット

最後に紹介する遠赤外ヒートマットは、体の芯から温めて血行を良くし、代謝を促進する施術です。

エステ・タイムで使用している遠赤外線ヒートマットはエアロビクス2時間と同等の発汗効果が期待できるため、脂肪や老廃物を汗とともにすっきり流すことができるでしょう。

とても簡単な施術で遠赤外線ヒートマットにくるまって時間が経つのを待つだけなので、痛みがなく、心地よく感じられるはずです。

疲労物質も排出されるので、疲れが溜まっている人にもぴったりです。

下っ腹のぽっこりが気になる方の対処法

下っ腹のぽっこりが気になる方は、エステマシン以外でも日々のちょっとした生活習慣を見直すだけで、さらにお腹がすっきりします。

運動習慣をつけるなどして基礎代謝をしっかりと上げ、女性の中年太りの原因となるホルモンバランスの改善を試みましょう。

また、便秘で下っ腹が出てしまうという人は、ヨーグルトやバナナなど食物繊維が豊富に含まれているものを積極的に摂って、お通じがよくなるように意識してみてください。

ぽっこりお腹に効くダイエット方法２選！

ぼっこりお腹に効くダイエット方法は主に食事管理と運動の2つです。

これはお腹に限らず全身のダイエットに共通していて、この2つを意識するだけでスリムかつ健康的な体になれるでしょう。

食事制限ですが、ただ単純に食べる量を減らすだけでは体に必要な栄養を摂り入れられず、エネルギーを蓄えられなかったり、最悪の場合栄養失調になってしまったりします。

また、リバウンドもしやすくなるので、ダイエットで無理な食事制限は禁物です。

ダイエットに取り入れたいのは食事量の制限ではなく、パンやごはん、うどんなどといった炭水化物に多く含まれる糖質の制限です。

過度に糖質を摂りすぎると、すべて消費することができずに脂肪になってしまいます。

今ぽっこりお腹に悩んでいる人は、もしかしたら糖質の摂りすぎが原因なのかもしれません。

思い当たる節がある人は、今日から夕食時のごはんを抜かしてみたり、おやつを抜いたりするなどして、ダイエットを始めてみましょう。

運動については、基礎代謝やエネルギーの消費量を上げることができれば、高いダイエット効果を期待することができます。

基礎代謝を上げる運動として最適なものは、ランニングや水泳などといった有酸素運動です。

特に水泳はたった10分程度でもかなりのカロリーを消費するため、しっかりダイエットしたいと考える人から人気があります。

ハードな運動が苦手という人は、30分程度のウォーキングから始めてみてはいかがでしょうか。

無理のない運動であれば、きっと継続できるでしょう。

運動を終えた後には肉類や豆類などのタンパク質を十分に摂ると体に筋肉がつきやすくなり、基礎代謝がさらに上がるのでおすすめです。

エクササイズを頑張ってもう何年…？本気で痩せるならエステもアリ！

運動や食事制限を取り入れれば痩せるということは、実際のところほとんどの人が理解できているかと思います。

しかし、現実には仕事や家事で忙しかったり、ストレスが溜まっていたりして、なかなかダイエットどころではないという人も多いはずです。

飽き性で食事制限や運動が長く続かなかったという人もいるかと思います。

また、例え減量に成功したとしても、ウエストのくびれを作るのはなかなか難しいもの。

ぽっこりお腹を解消できても、伸びてしまったお腹の皮を気にしている人も少なくないはずです。

そんな方は思い切ってエステサロンに頼ってみてはいかがでしょうか。

これまでは高額で敷居が高いと思われていた痩身エステですが、最近はリーズナブルになって、かなり通いやすくなってきていますよ。

ここでは痩身エステを展開するエステ・タイムのメリットや期間、費用について紹介します。

エステでウエストのサイズダウンをするのにかかる期間は？

関西を中心に店舗を展開しているエステ・タイムにはダイエットを考えている人に、「脂肪燃焼フルコース」をおすすめしています。

このプランは3カ月間通い放題であり、前章で紹介した脂肪分解キャビテーションや脂肪融解ラジオ波などといった6大痩身メニューを受けることができるのです。

通常75,900円(税込)であるプランが、わずか9,800円(税込)で受けられるので大変お得です！

ダイエット専門医師から監修を受けた痩身専門技術とアドバイスを受けられるところも魅力的。「体重はそんなに多くはないけれど、お腹周りだけがぽっこりしている」という人も少なくありませんが、エステ・タイムの施術を受ければ部分痩せを期待できるでしょう。

40年以上の歴史を持つエステ・タイムの会員数は現在55万人を突破していて、確かな実績があります。

実際に施術を受けたお客様のなかには、7ヶ月でウエスト20㎝のサイズダウン、かつ25Kgの減量に成功した40代の女性がいらっしゃいます。

また20代の女性のなかには、わずか5ヶ月で体重−12kg、ウエスト-12.5㎝になった方もいらっしゃいます。

わずか3ヶ月でウエストを16㎝ほどサイズダウンすることも可能です。

お腹痩せを考えている方はエステ・タイムへご相談を！

無理なダイエットは体調やホルモンバランスを壊す原因となりますが、エステ・タイムではお客様の体調を見ながら最適なプランを提案していますので、無理なく痩せることができます。

さらに、エステ・タイムの痩身施術には30日間の全額返金保証が付いているので、痩身エステが初めての方にもおすすめ。

「本当に効果があるのかわからない」と不安な方は、試しに1か月間受けてみてはいかがでしょうか。

お客様のなかにはたった1度の施術で11㎝のウエストダウンに成功した方もいて、同窓会やデートの前に急いで痩せたいと考える方からも喜ばれています。

ダイエット専門のエステティシャンがお客様一人ひとりに合わせたプログラムを設定し、目標に向けてサポートするため、一人きりで頑張る必要はありません。ついつい体を甘やかしてしまうということもないでしょう。

気になる方は、まず一度ぜひ無料カウンセリングにお越しください。

明るい店内と明るいスタッフがお出迎えし、現在の状態と将来の理想のボディをお伺いしたうえで、最適なダイエットプランを提案させていただいております。

ホームケアなど、オーダーメイドアドバイスまで行っているので、日常生活でリバウンドする心配もありません。