ルクア大阪の放課後スクール開催！おすすめの授業情報まとめ

大阪梅田エリアの皆様、こんにちは！エステ・タイム梅田本店のスタッフです♪
ご当地情報のトピックスは、皆様に痩身に通う事をより楽しんでいただけますよう、サロン付近の情報を配信していきます！

ショッピングからグルメまで楽しめるルクア大阪で新しい企画が始まりましたね！今回は5月からスタートする「ルクア大阪の放課後スクール～帰り道の宇宙～」とオススメの授業をご紹介いたします。

ルクア大阪の放課後スクール～帰り道の宇宙～

JR大阪駅直結でエステタイム梅田本店からも近いルクア大阪は、ショッピングからグルメまで約500店舗が集結する梅田地区最大のショッピングセンターです。LUCUAの名称は「Lifestyle（ライフスタイル）」、「Urban（都会の）」、「Current（流行の）」、「Axis（軸）」の頭文字をとったもので、「Look up」と「歩く」ともかけて命名されました。

ルクア大阪で新しく始まる「ルクア大阪の放課後スクール～帰り道の宇宙～」では、日々の生活をさらに心地よく生きるための小さなきっかけを共有する場所として、さまざまな授業が開講されます。

授業では4つの考え方が大切にされています。つい人に話したくなるような「楽しくて快適な生活の知恵」、なんとなくもやっとした不調の解決策が見つかる「ごきげんで大丈夫になる癒しの方法」、人生をちょっとだけ助けてくれるような「将来の味方になる世の中の知恵」、そして、わくわくするような気持ちが生まれる「未知の世界を味見する好奇心の扉」。

「ルクア大阪の放課後スクール～帰り道の宇宙～」はルクア9階のルクアホールで開催されます。少人数制の授業で、先生や他の参加者とも交流できます。お仕事や学校の帰り道に、ちょっとだけ変わるきっかけを見つけたり、新しい知識に触れてみるのはいかがでしょうか。

■ルクア大阪の放課後スクール～帰り道の宇宙～

• 開催期間：2021年5月1日(土)スタート
• 開催場所：大阪市北区梅田3-1-3 ルクア大阪9階 ルクアホール
  

開講中のクラスからオススメ授業をご紹介

「ルクア大阪の放課後スクール～帰り道の宇宙～」ではさっそく11の授業が用意されています。どれも魅力的ですが、今回はその中からダイエッターにもオススメの授業をご紹介いたします。

♪マイベストイチゴと出会う「イチゴ食べ比べ会」

春が旬のイチゴは低カロリーで栄養満点、女性人気も高いフルーツですが、最近はたくさんの種類のイチゴがスーパーにも並んでいて、どれが一番おいしいのか迷ってしまいますよね。この授業では、実際にイチゴを食べ比べながら自分が好きな味を見つけることができます。

• 開催日時：2021年5月1日(土)　11：00～12：00
• 先生：SAVVY編集長 竹村匡己さん、野菜王子 福原悟史さん
• 授業料：1,000円
• 定員：30名

♪うまい&沼い！ハマると抜け出せない「発酵の魅力と多様性」

腸内環境を整えて内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼を助けてくれる「発酵食品」はダイエットには欠かせない食材です。この授業では一度ハマると抜け出せない発酵の世界を紹介し、全国のおいしい調味料を食べ比べできる「きき調味料」も開催します。時間をかけて完成されていく「発酵」の魅力に、ぜひ触れてみてください。

• 開催日時：2021年5月1日(土)　17：00～18：00
• 先生：発酵デザイナー 小倉ヒラクさん
• 授業料：1,000円
• 定員：30名

♪ココロとカラダのバランスを整えよう！～Myストレスリリース法～

ダイエットを続けていると我慢をしたりストレスがたまることもあります。ストレスからくる不調にも色々あり、対処方法もさまざまです。この授業では、ストレスをため込んでしまう前に、内側と外側からストレスをリリースする方法をお話します。短い時間でスッキリできる呼吸法も伝授していただけるので、ぜひ参加してみてください。

• 開催日時：2021年5月2日(日)　14：00～15：00
• 先生：谷口智美さん
• 授業料：1,000円
• 定員：30名

参加方法は2通り♪ YouTubeでアーカイブ放送も！

「ルクア大阪の放課後スクール～帰り道の宇宙～」の参加方法は、ルクア大阪9階のルクアホールに訪れて先生や他の参加者と一緒に参加する方法と、YouTubeで配信されるアーカイブ放送を視聴する方法の2通りがあります。

ルクアホールに行って授業に参加する場合は授業料が必要となりますが、YouTubeチャンネルのアーカイブ放送は無料なので、どんな授業が開講されているのか気になる人は、まずは無料のアーカイブ放送でチェックしてみてください。

また、開催された授業は順次YouTubeに追加されていく予定だそうなので、参加した授業をもう一度見たいという方も、都合が合わなくて参加できなかったという方も、自宅でゆっくり授業を受けてみてください。

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エステ・タイム梅田本店で痩身施術を受けられた後に、ルクア大阪に寄って気になる授業を受けてみるのはいかがでしょうか。今後も紹介した授業以外にダイエットや美容のためになる授業が開講されるようなので見逃せませんね。

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