お電話でのお問い合わせはこちら
06-6354-5171
平日11:00〜17:00 /土日祝 10:00〜17:00

ダイエット効果大!ハーブ&アロマの効果と枚方で開催されるワークショップ情報

2021/01/22
イズミヤ枚方(大阪)店
ダイエット効果大!ハーブ&アロマの効果と枚方で開催されるワークショップ情報

大阪枚方エリアの皆様、こんにちは!エステ・タイム枚方店のスタッフです♪
ご当地情報のトピックスは、皆様に痩身に通う事をより楽しんでいただけますよう、サロン付近の情報を配信していきます!

ハーブやアロマにはリラックス効果の他に、食欲を抑えたり血液の巡りを改善するなど、ダイエット効果も期待できます。今回は、ダイエットに効果的なハーブ&アロマと、枚方市内でハーブやアロマについて学べるワークショップ情報をご紹介いたします。

ハーブ&アロマのダイエット効果とやり方

ハーブのダイエット効果とやり方

料理の香りづけや味付けに使われることが多いハーブは、実はダイエットに効果的な成分を含んでいることが多く、サプリメント以上の治癒力があるとも言われています。

ハーブの効能は、胃腸に作用してお腹まわりの代謝を上げたり、体内のミネラルバランスを整えてむくみを解消したり、脂肪をためにくくして痩せやすい体へと導くなど、さまざまです。

ハーブ

■簡単♪ハーブダイエットのやり方

一番簡単なハーブの摂り方は、ハーブティーです。ハーブに含まれるダイエット成分を煮出して飲むだけなので、食前や食事中にお茶を飲む感覚で取り入れられます。

普段からコーヒーや紅茶を飲む習慣がある人は、ハーブティーに置き換えるだけでダイエット効果を実感できますよ。

ハーブティー

■ダイエット効果の高いハーブ

  • カモミール
    胃腸を整えて便秘を解消するので、お腹まわりの代謝が改善されて、脂肪が燃焼されやすくなります。ぽっこりお腹が気になる方や、ウエストにくびれを作りたい方にオススメです。
  • フェンネル(ウイキョウ)
    食欲を抑える働きがあり、食事の前に飲むと食べ過ぎを防ぐ効果があります。なかなか食事の量が減らないという方や、つい食べ過ぎてしまう方にオススメです。
  • レモングラス
    リンパの流れを良くする働きがあり、全身の代謝を改善する効果があります。運動してもなかなか痩せないという方や、むくみやすい方にオススメです。

レモングラス

アロマのダイエット効果とやり方

ハーブなどから抽出されるアロマにも、うれしいダイエット効果があります。アロマの香りには食欲をおさえる働きがあるので、ダイエット中の空腹感やストレスを軽減でき、リラックスすることで脂肪を燃焼しやすくする効果があります。

アロマ

■簡単♪アロマダイエットのやり方

最近はアロマスプレーがリーズナブルな価格で購入できるので、空間やベッドに吹きかけたり、ハンカチにスプレーしておくことで外出しているときでも、手軽にアロマを使用できます。

また、入浴するときに湯船にアロマオイルを数滴落としておくだけで、浴室全体に香りが広がってリラックスできるので、オススメです。

バスタイム

■ダイエット効果の高いアロマ

  • グレープフルーツ
    「リモネン」という成分に食欲抑制、代謝アップ、脂肪燃焼を促進するなどの効果があります。むくみやセルライトが気になる方にオススメです。
  • バニラ
    甘い香りで「甘いものを食べてる」と脳を錯覚させることで、間食を減らすことができます。空腹感で眠れないことがある方にオススメです。
  • ペパーミント…ペパーミントの爽快な香りには、空腹を感じにくくする効果があります。間食を減らしたい方や、空腹のストレスを緩和したい方にオススメです。

アロマ

 

ハーブ&アロマを学べるワークショップ情報

ハーブやアロマをダイエットに取り入れてみたいと思っていても、自分にはどんな香りや使い方があっているのか、なかなかわからないという方も多いはず。

ハーブやアロマを取り扱っているショップの店員さんに聞いてみたり、ワークショップに参加することで、自分好みのハーブやアロマを探しながら、使い方も知ることができるので、ぜひチェックしてみてください。

アロマ

生活の木主催「ハーブが彩る アロマロールオン作り」

「生活の木」は、「自然」「健康」「楽しさ」を提供することで生活を豊かにするというコンセプトで、国内外の英系農園から厳選したハープや精油、植物油などを取り扱っているショップです。

「Nutritious Life Shop 枚方T-SITE店」は、他の生活の木直営店にはないカフェが併設されたショップなので、ここでしか味わえないハーブドリンクをいただくことができます。

また、ショップ内では定期的にハーブやアロマを使ったワークショップも開催されます。店員さんに手伝ってもらいながら好みの香りを見つけて、見た目もかわいらしいアロマボトルなどを作ることができるので、ぜひチェックしてみてください。

アロマボトル

■生活の木「Nutritious Life Shop 枚方T-SITE店」
営業時間:10:00~20:00
住所:大阪府枚方市岡東町12-2 枚方T-SITE 5階

■ワークショップ情報「ハーブが彩る アロマロールオン作り」
開催日時:2021年1月27日(水)、30日(土) ①13:00、②14:00.③15:00
所要時間:約25分
材料費:2,021円(税込)

ハーブ&香りの教室「ソルシエール」

「ソルシエール」とはフランス語で「魔女」を意味していて、中世ヨーロッパではハーブの知識を持って薬として役立てていた人たちを魔女と呼んでいたそうです。

自宅教室の「ソルシエール ハーブ&アロマ」では、少人数制の講座を開いているので、ハーブやアロマの知識や使い方などを実習形式で学ぶことができます。

1日体験ができる「1Day簡単ハーブティー講座」や、希望した日時で受講できる「ハーバルライフ講座」など、気になる講座が随時受付中なので、ハーブやアロマに興味のある方はチェックしてみてください。

ハーブ

■ハーブ&香りの教室「ソルシエール」
講師:桑村 和子さん
HP:http://www.sorciere-reposer.com/index.html
住所:大阪府枚方市養父丘1丁目
※自宅教室のため詳細はHPからお問い合わせください。

 

【大阪枚方エリア限定】痩身エステのキャンペーンのご案内

エステ・タイム枚方店で痩身施術を受けられた後に、ワークショップに参加してハーブやアロマについて知ってみるのはいかがでしょうか。ハーブティーで体の内側からリフレッシュしたり、アロマの香りでリラックスすることで、ダイエットの成果も出やすくなりますよ。

カウンセリング

ここで、大阪枚方エリアの皆様にお得なキャンペーンのご案内です!

エステ・タイム枚方店では、「脂肪燃焼フルコース〈3か月通い放題〉」が69,000円で、満足するまで何度でもお通いいただけます。専門医監修のダイエット理論に基づいて、年齢×体質に合わせたベストなケアによって3か月で理想のカラダへと導きます。

しかも、今なら「脂肪燃焼フルコース〈3か月通い放題〉」が、通常69,000円のところを特別価格9,800円でお通いいただける、とってもお得なキャンペーンを実施しています♪さらに今だけまずは1回体験が1000円!

脂肪燃焼フルコースでは、人気の脂肪分解キャビテーションや、ハイパーナイフで有名な脂肪溶解ラジオ波など、痩身6大人気メニューが全部含まれているので全身のあらゆる脂肪を丸ごと撃退!二の腕太りの悩みを解決します。

使用するマシーンは専門医監修の最先端ダイエット痩身機器なので、たった1回受けるだけでもダイエット効果を実感していただけます!

キャンペーン

大阪枚方エリアで痩身エステ・ダイエットをお考えの方は、ぜひこの機会にご利用ください♪

エステ・タイム枚方店は、京阪枚方市駅から徒歩8分、イズミヤ枚方店の1階にあります。まずは気軽にカウンセリングにお越しください♪