大阪・兵庫・京都の痩身ダイエット専門店エステタイム

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エステタイム 店舗ブログ 京都洛南店(京都市南区)

人気ダイエットマシン4選!あなたに合うマシンはどれ?

驚いた!

2018.11.08

京都市エリアの皆様、こんにちは!エステタイム京都洛南店スタッフです! 1人じゃいつも、挫折しがちなダイエット…。“痩せにくくなってきたし思いきってエステに行ってみようかな?でもどんな機械が合うのか分からないし …

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積極的に摂りたい!ダイエット中にオススメの食べ物とは?

ダイエット中は何を食べればいいのかな?

2018.10.29

京都洛南エリアの皆様、こんにちは!エステタイム京都洛南店のスタッフです!   ダイエット中は何を食べればいいのか…迷ったことはありませんか?今回はダイエット中にオススメの食べ物をご紹介していきますね! &nbs …

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亜鉛はとても大切な栄養素!身体にとってどんないいことがあるの?

疑問がたくさん!

2018.10.15

京都洛南エリアの皆様、こんにちは!エステタイム京都洛南店のスタッフです!今回は人間にとって大切な栄養素「亜鉛」についてのお話をしていきますね!     普段見落としがちな栄養素!あなたは意識できていま …

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麺類も食べて良し!麺類の太らない食べ合わせ方法とは?

おいしそうなラーメン!

2018.10.11

京都洛南エリアの皆様、こんにちは!エステタイム京都洛南店のスタッフです! 皆様、突然ですが、麺類はお好きですか?麺といっても、ラーメン、パスタ、うどん、そば…トッピングや味付けも含めると、とてもたくさんの種類がありますよ …

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ダイエット中でも大丈夫!?食事制限中にチョコレートを楽しむ方法とは!?

美味しそうなチョコレート!

2018.08.12

こんにちは♪エステタイム京都洛南店のスタッフです♪ 皆様にとって、夏といえばなんでしょうか?私はビールです!笑。夏になるとビアガーデンに行くのが楽しみで仕方ないんです!ですが、今年はちょっと気を抜きすぎてお腹が出てきてし …

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ウォーキングダイエットを成功させるコツとは?

適度な運動が大切!

2018.07.18

こんにちは!エステタイム洛南店のスタッフです! 今回は前回の続きで 「ウォーキングをする時の注意点」と 「ウォーキングを習慣にするコツ」についてお話していきますね!   ココに注意!ウォーキングをする時に見落と …

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おすすめ!エステタイムの脂肪分解キャビテーション♪

洛南店の技術研修6月

2018.06.22

こんにちは!エステタイム京都洛南店のスタッフです!   今回は技術研修の様子をご紹介していきますね^^   これは脂肪分解キャビテーションの施術研修の様子です^^ ベテランのスタッフもより技術を向上さ …

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おいしく食べてダイエット♪

大豆は身体に良い♪

2018.06.11

こんにちは!エステタイム洛南店のスタッフです! もう朝晩も暑くなってきて、まだ6月なのに夏だなぁって感じです(^^;) 日中はほんとに暑いので、私はもうそうめんを食べています。 ツルッと食べれて大好きです♪ ただ、やっぱ …

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シェイプアップと体質改善♪

ダイエットに良い!

2018.05.18

こんにちは!エステタイム洛南店のスタッフです! 夏に向けてダイエットをしている方も多いのではないでしょうか? 食事制限で頑張る マッサージで頑張る 運動で頑張る エステサロンで頑張る方… 色んな方法がありますよね? もち …

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女性を悩ます冷え!!><

むくみ、気になりますよね…

2018.05.07

こんにちは!エステタイム京都洛南店のスタッフです! 朝晩はまだちょっと冷えますが、日中は半袖の方もいらっしゃるくらいに暑いですよね(^^;) お客様の中には「すでに職場でエアコンがガンガン効いてて末端の冷えが…」と仰る方 …

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