人気ダイエットマシン４選！あなたに合うマシンはどれ？
2018.11.08
京都市エリアの皆様、こんにちは！エステタイム京都洛南店スタッフです！ １人じゃいつも、挫折しがちなダイエット…。“痩せにくくなってきたし思いきってエステに行ってみようかな？でもどんな機械が合うのか分からないし …
積極的に摂りたい！ダイエット中にオススメの食べ物とは？
2018.10.29
京都洛南エリアの皆様、こんにちは！エステタイム京都洛南店のスタッフです！ ダイエット中は何を食べればいいのか…迷ったことはありませんか？今回はダイエット中にオススメの食べ物をご紹介していきますね！ &nbs …
亜鉛はとても大切な栄養素！身体にとってどんないいことがあるの？
2018.10.15
京都洛南エリアの皆様、こんにちは！エステタイム京都洛南店のスタッフです！今回は人間にとって大切な栄養素「亜鉛」についてのお話をしていきますね！ 普段見落としがちな栄養素！あなたは意識できていま …
麺類も食べて良し！麺類の太らない食べ合わせ方法とは？
2018.10.11
京都洛南エリアの皆様、こんにちは！エステタイム京都洛南店のスタッフです！ 皆様、突然ですが、麺類はお好きですか？麺といっても、ラーメン、パスタ、うどん、そば…トッピングや味付けも含めると、とてもたくさんの種類がありますよ …
ダイエット中でも大丈夫!?食事制限中にチョコレートを楽しむ方法とは!?
2018.08.12
こんにちは♪エステタイム京都洛南店のスタッフです♪ 皆様にとって、夏といえばなんでしょうか？私はビールです！笑。夏になるとビアガーデンに行くのが楽しみで仕方ないんです！ですが、今年はちょっと気を抜きすぎてお腹が出てきてし …
ウォーキングダイエットを成功させるコツとは？
2018.07.18
こんにちは！エステタイム洛南店のスタッフです！ 今回は前回の続きで 「ウォーキングをする時の注意点」と 「ウォーキングを習慣にするコツ」についてお話していきますね！ ココに注意！ウォーキングをする時に見落と …
おすすめ！エステタイムの脂肪分解キャビテーション♪
2018.06.22
こんにちは！エステタイム京都洛南店のスタッフです！ 今回は技術研修の様子をご紹介していきますね＾＾ これは脂肪分解キャビテーションの施術研修の様子です＾＾ ベテランのスタッフもより技術を向上さ …
おいしく食べてダイエット♪
2018.06.11
こんにちは！エステタイム洛南店のスタッフです！ もう朝晩も暑くなってきて、まだ6月なのに夏だなぁって感じです(^^;) 日中はほんとに暑いので、私はもうそうめんを食べています。 ツルッと食べれて大好きです♪ ただ、やっぱ …
シェイプアップと体質改善♪
2018.05.18
こんにちは！エステタイム洛南店のスタッフです！ 夏に向けてダイエットをしている方も多いのではないでしょうか？ 食事制限で頑張る マッサージで頑張る 運動で頑張る エステサロンで頑張る方… 色んな方法がありますよね？ もち …
女性を悩ます冷え!!><
2018.05.07
こんにちは！エステタイム京都洛南店のスタッフです！ 朝晩はまだちょっと冷えますが、日中は半袖の方もいらっしゃるくらいに暑いですよね(^^;) お客様の中には「すでに職場でエアコンがガンガン効いてて末端の冷えが…」と仰る方 …
