ダイエット痩身ストアブログ

エステタイム 店舗ブログ 

噛むだけでダイエット効果を実感できる?!効果と方法を教えます!

あちゃー!

2018.08.22

こんにちは!エステタイムPlus梅田本店のスタッフです! 皆様、夏といえば何を食べますか?そうめん、アイスクリーム、冷やしトマト、スイカ、かき氷、ゼリー、冷やし中華…色々あると思いますが…皆様、これらの食べ物、どれ位噛み …

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ダイエットにも!健康にも!カラダに嬉しい「あるもの」とは?

美味しく食べましょう!

2018.08.21

こんにちは!エステタイム西宮北口店のスタッフです! 今回はダイエットに効果的な「あるもの」をご紹介していきます!     新しいダイエットグッズ?スーパーフード?その「あるもの」とは? 最近はたくさん …

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スイーツのカロリーと運動の消費カロリー!コレを見れば自制心が働くかも!?

なかなかやめられない!

2018.08.20

こんにちは!エステタイム枚方店のスタッフです! 今回は前回の続きで「スイーツのカロリー」と「運動で消費出来るカロリー」についてお話していきますね!     こんなにカロリーがあるの!?よくよく考えてみ …

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もうダイエットを挫折しない!食べ過ぎを防ぐ方法とは?

どうしても食べたい!

2018.08.18

こんにちは!エステタイム枚方店のスタッフです!   皆様、突然ですがストレスを発散する時はどうしていますか?痩身ダイエットのカウンセリングをさせて頂いている中で、「食べることでストレスを発散させています」と仰る …

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髪は女の命!ダイエット中でも美髪をキープする方法とは!?

キレイな髪を保ちましょう!

2018.08.17

こんにちは!エステタイムりんくう泉南店のスタッフです! この前友人の家に遊びに行った時にお祖母様もいらっしゃって、その時「お祖母様の髪がすっごくツヤツヤで綺麗!」ということでとても盛り上がりました。髪って年を重ねるごとに …

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ダイエット中でも大丈夫!?食事制限中にチョコレートを楽しむ方法とは!?

美味しそうなチョコレート!

2018.08.12

こんにちは♪エステタイム京都洛南店のスタッフです♪ 皆様にとって、夏といえばなんでしょうか?私はビールです!笑。夏になるとビアガーデンに行くのが楽しみで仕方ないんです!ですが、今年はちょっと気を抜きすぎてお腹が出てきてし …

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ダイエットにも健康増進にも!!良い油を摂って輝く女性に!!

きれいな女性を目指しましょう!

2018.08.10

こんにちは♪エステタイム寝屋川店のスタッフです♪ 今回は、前回の続きで「オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の働きの違い」についてお話していきますね!   オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸とは? 同じ多価不飽和脂肪酸の …

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これは意外!?ダイエットの味方になる脂肪もあるの!?

美味しそうだけど、食べ過ぎ注意!

2018.08.09

こんにちは♪エステタイム寝屋川店のスタッフです♪   最近「◯◯バル」っていうのが流行ってますよね?私もこの前「肉バル」に行ってきました!私が行ったお店はパンが食べ放題で、パン好きな私にはたまらなくて…笑。お肉 …

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平成最後の夏!暑さに負けず楽しみましょう!

水分は大切です!

2018.08.08

こんにちは!エステタイムPlus梅田本店のスタッフです! 皆様、熱中症は大丈夫ですか?私の田舎の親戚が熱中症で倒れたという話を聞いてから、周りでも熱中症に限らず体調を崩している方が増えてきて心配しております…「せっかくの …

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特定保健用食品と機能性表示食品、身体に良いのはどっち?

正しい選択を!

2018.08.07

こんにちは!エステタイム西宮北口店のスタッフです!   夏本番という感じで毎日暑いですが、熱中症などは大丈夫ですか?私は意識して水分補給をするようにしています(^o^)そのおかげか、夏バテも熱中症も回避できてい …

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