痩身エステ店舗ブログ|痩身ダイエット専門のエステタイム

エステタイム 店舗ブログ イズミヤ寝屋川店

ダイエットにも健康増進にも!!良い油を摂って輝く女性に!!

きれいな女性を目指しましょう!

2018.08.10

こんにちは♪エステタイム寝屋川店のスタッフです♪ 今回は、前回の続きで「オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の働きの違い」についてお話していきますね!   オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸とは? 同じ多価不飽和脂肪酸の …

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これは意外!?ダイエットの味方になる脂肪もあるの!?

美味しそうだけど、食べ過ぎ注意!

2018.08.09

こんにちは♪エステタイム寝屋川店のスタッフです♪   最近「◯◯バル」っていうのが流行ってますよね?私もこの前「肉バル」に行ってきました!私が行ったお店はパンが食べ放題で、パン好きな私にはたまらなくて…笑。お肉 …

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痩せホルモン「セロトニン」を増やしましょう♪

幸せホルモンは痩せホルモン!

2018.07.14

こんにちは!エステタイム寝屋川店のスタッフです! 今回は前回の続きで、痩せホルモン「セロトニン」を増やす方法をお伝えしていきますね! 痩せホルモン「セロトニン」を増やして上手にダイエット! 1.朝日を浴びましょう! 朝日 …

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ダイエットとストレスって関係あるの?

毎日しんどい…

2018.07.13

こんにちは!エステタイム寝屋川店のスタッフです! もう7月なのにひどい大雨になったり、かと思いきやすごく良いお天気になったりとなかなか気候が安定しませんね(><)   皆様は知らず知らずのうちにスト …

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デトックスでダイエット成功へ!

スッキリしたいですよね!

2018.06.21

こんにちは♪エステタイム寝屋川店のスタッフです♪ 最近雨が多いですね>< 雨が続いて、気圧の影響でむくんでいる方も多いのではないでしょうか? 今回は「デトックス」をテーマにしてお話していきますね♪ そもそも、 …

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半身浴でダイエットしましょう♪

ゆったりお風呂♪

2018.06.08

こんにちは!エステタイム寝屋川店のスタッフです! だんだん暑くなってきて、湯船には浸からずシャワーだけという方も多いのではないでしょうか? お風呂に入ることって、美容にも、ダイエットにもすごく効果的なので、ぜひ湯船に浸か …

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ダイエットを成功させるコツ♪

よし、やるぞ!

2018.05.17

こんにちは!エステタイム寝屋川店のスタッフです! ありがたいことに、たくさんのお客様にカウンセリングを受けにご来店頂いております! エステタイムでは施術はもちろん、お客様の生活スタイルに合わせたダイエットのアドバイスもさ …

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本日のエステタイム寝屋川店♪

知識もしっかり身につけましょう!

2018.05.07

こんにちは♪ エステタイム寝屋川店のスタッフです♪   今回は、寝屋川店スタッフの勉強会の様子をちらっとお見せしますね^^ 夏に向けての新しいコースの研修やダイエットに関する勉強したり、知識の共有もしています^ …

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むくみは女性の大敵です!!

むくみがひどい!

2018.04.26

こんにちは♪エステタイム寝屋川店のスタッフです。 今回は多くの方が気にされている「むくみ」についてお話していきますね。 むくみというものは下半身水分が溜まってしまうことだというのは皆様御存知かと思います。(もちろん、下半 …

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はじめの一歩!

受付も大切な役割です!

2018.04.19

こんにちは!エステタイム寝屋川店のスタッフです^^ 今回は、4月入社の新入社員研修の様子をご紹介します。 これはお客様の受付の練習ですねー! 受付はエステタイムとお客様をつなぐ大切な役割があります。 なので、施術と同じく …

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