ダイエット痩身ストアブログ

エステタイム 店舗ブログ 北大路ビブレ店

ダイエット中の飲み会、どうやって乗り切る?

女子会♪

2018.07.24

こんにちは♪エステタイム北大路店のスタッフです!   夏です!皆様楽しんでいますか? 私はビアガーデンが楽しみで仕方が無いです! 去年はほぼ毎週行ってたかもしれません…笑   しかし、ダイエット中はア …

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ダイエット中は間食と上手に向き合いましょう^^

2018.07.11

こんにちは!エステタイム北大路店のスタッフです♪ 前回は、食欲に関するホルモン「レプチン」についてお話していきました。 前回の続きなのですが、「食べること」自体がクセになってしまっている方も多いので、今回は「間食との向き …

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やめられない間食!根本から改善しましょう♪

2018.06.26

こんにちは!エステタイム北大路店のスタッフです^^ 突然ですが、皆様は一日の食事は何回摂っていますか? 今回は、ダイエットしようとして挫折してしまった方、ダイエット中の方も悩ませる「間食」についてお話していきますね! & …

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睡眠がダイエット成功のカギを握る?!

寝よう!

2018.06.15

こんにちは!エステタイム北大路店のスタッフです! だんだん夜も暑くなってきて、寝苦しくなってきましたね>< 皆様はしっかり眠れていますか? 睡眠は毎日するものです。 これがダイエットに活用しない手はありません …

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お客様のためにしっかり技術向上!

研修も大事!

2018.05.24

こんにちは!エステタイム北大路店のスタッフです! 今回は、施術の技術研修の様子をお見せしていきますね^^ ついでにスタッフが月額制痩身コースのチラシを持ったところも載せちゃいます笑   技術研修は時間を見つけて …

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あなたも健康で美しい身体を手に入れませんか?

筋力も大事です♪

2018.05.14

こんにちは♪エステタイム北大路店のスタッフです♪ 暖かくなってきて、「夏に備えたい」とたくさんのお客様にカウンセリングに来て頂いています(^^) 皆様のキレイのお手伝いができるのがとても嬉しいです♪ カウンセリングをさせ …

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何もしなくてもカロリー消費!?

体重計こわい

2018.04.27

こんにちは。エステタイム北大路店のスタッフです。 今回は、ダイエットの成功を大きく作用すると言っても過言ではない「基礎代謝」についてお話していきますね♪ 基礎代謝とは?? 皆様は「基礎代謝」についてどこまでご存知でしょう …

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エステならでは…♪

スッキリ!

2018.04.22

こんにちは。エステタイム北大路店のスタッフです♪ 美容や健康に興味関心が高い方はご存知かもしれませんが、マッサージについてお話していきたいと思います。 痩身のカウンセリングに来られるお客様のほとんどが「むくみ」を気にされ …

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エステティシャンの卵たち☆

楽しいパーティー

2018.04.13

こんにちは!エステタイム北大路店のスタッフです! 今回は4月から新しくエステティシャンとして入社した皆さんの研修の風景をお見せ致します☆ 皆さんとても真剣に講師の話を聞いて、ノートに取っていますね! 実際現場に立っている …

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