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泉南市(大阪)のご当地情報:ウォーキングイベント「大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井」をご紹介!

2019.11.12

大阪泉南エリアの皆様、こんにちは!エステ・タイムりんくう泉南店のスタッフです!

 

ご当地情報のトピックスは、皆様に痩身に通う事をより楽しんでいただけますよう、サロン付近の情報を配信していきます!

ご当地情報 泉南サムネイル

 

秋も深まり、ウォーキングやジョギングなど外で運動しやすい季節になりました。歩き慣れたいつものコースから少し外れて、違った道をウォーキングしてみると珍しい景色や新しい発見があるかもしれません。

 

今回は大阪府と南海電鉄が主催しているウォーキングイベント「大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井」をご紹介したいと思います。

 

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1:[ぶらりヘルシー休日編]大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井

2:ウォーキングのダイエット効果:有酸素運動で脂肪燃焼

3:エステ・タイムの月額痩身でAlways Happy!

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1:[ぶらりヘルシー休日編]大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井

エステ・タイムりんくう泉南店の最寄り駅がある南海電鉄では、沿線の歴史や景色が楽しめる様々なウォーキング・ハイキングコースを紹介していますが、定期的にウォーキング・ハイキングコースを巡るツアーイベントも開催しています。

 

今回ご紹介する「大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井」は、樽井駅前からスタートして、うみとまちのつながりが感じられる景観やお寺などの史跡、うみの豊かさを実感できる漁港などを巡り、樽井駅前まで歩くコースになっています。

 

大阪府や大阪府立大学・近畿大学のワンダーフォーゲル部などが協力しているイベントなので、ウォーキングコース上のイチオシスポットや穴場、景観名所や史跡の魅力も教えていただけるかもしれません♪

 

また、ゴールの樽井駅前ではオリジナルグッズのプレゼントや、ハイキング用キャップが当たる抽選会も実施するので、新しいウォーキングコースを開拓したいという方や、大阪湾や大阪泉南エリアの魅力を再発見したいという方は、ぜひウォーキングイベント「大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井」に参加してみてください。

りんくう

 

♪[ぶらりヘルシー休日編]大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井

  • 日時:11月16日(土)※雨天決行・荒天中止
  • 集合場所:南海線・箱作駅前(受付時間:10:00~10:30)
  • コース:南海線・箱作駅前(スタート)→下荘漁港→西鳥取漁港→法福治→西本願寺尾崎別院→浪花酒造→尾崎港→(シーサイド遊歩道)→男里川河口干潟→南海線・樽井駅前(ゴール)
  • 全行程:約9km

 

2:ウォーキングのダイエット効果:有酸素運動で脂肪燃焼

ダイエットしたいけど運動が苦手だったり体力に心配がある人にとって、ウォーキングは手軽に始められるダイエット方法です。ウォーキングには専用の器具やウェアも必要ないですし、通勤や通学、お買い物のついでに始めることができます。

 

お手軽なダイエット方法であるウォーキングは、どのようにダイエットに効果的なんでしょうか?ウォーキングは長時間継続して行う有酸素運動なので、体内に蓄積された脂肪を積極的に燃焼することができます。また、ウォーキングは自分のペースで続けることができるので、身体への負担が少なく、適度に筋肉を刺激して引き締めることができます。

ウォーキング

 

ウォーキングで引き締められる部位は、主に脚や下半身が中心になりますが、歩くときの姿勢を意識することでお腹まわりや背中の筋肉も刺激され、お腹痩せ・背中痩せにも効果が出るようになります。

 

ウォーキングによって筋力が上がってくると、血液を送るポンプの力も鍛えられ、血液の流れが改善されます。血行や良くなると脂肪がより燃焼されやすくなる他にも、発汗によるデトックス作用、むくみ解消、代謝の向上など様々なダイエット効果が期待できます。

 

運動不足・体力不足や手足のむくみが気になる方は、ぜひウォーキングダイエットを始めてみてください♪

ウォーキング

 

3:エステ・タイムの月額痩身でAlways Happy!

エステ・タイムりんくう泉南店で痩身施術を受けられる前に、ウォーキングイベント「大阪湾うみ・まちウォークin箱作・樽井」に参加して、大阪泉南エリアの魅力を再発見してみてはいかがでしょうか?

 

ウォーキングを始めてみたいけど運動が苦手だったり時間がないという方や、ウォーキングを続けているのにいまいち効果が感じられないとお悩みの方には、痩身エステでのダイエットがオススメです♪痩身エステでは運動が苦手な方でも、科学的メソッドに基づいた技術と機械を使って脂肪にアプローチし、短期間で効果的に痩せることができます。

 

また、痩身エステではダイエットのプロから運動方法や食事管理などのアドバイスを受けることができるので、自分に合ったダイエット方法をお探しの方は、ぜひ一度痩身エステをご検討してみてください♪

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ここで、大阪泉南エリアの皆様にお得なキャンペーンのご案内です!

 

エステ・タイムりんくう泉南店では、「脂肪燃焼フルコース〈3か月通い放題〉」が69,000円で、満足するまで何度でもお通いいただけます。専門医監修のダイエット理論に基づいて、年齢×体質に合わせたベストなケアで3か月で理想のカラダへと導きます。

 

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大阪泉南エリアで痩身エステ・ダイエットをお考えの方は、ぜひこの機会にご利用ください♪

 

エステ・タイムりんくう泉南店は、大阪泉南市にあるイオンモールりんくう泉南の1階にあります。まずは気軽にカウンセリングにお越しください♪

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