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西宮市(兵庫)のご当地情報:8月6日(火)~21日(水)甲子園高校野球2019開幕!

2019.08.05

兵庫西宮エリアの皆様、こんにちは!エステ・タイム西宮北口店のスタッフです♪

 

ご当地情報のトピックスは、皆様に痩身に通う事をより楽しんでいただけますよう、サロン付近の情報を配信していきます!

ご当地情報 西宮サムネイル

 

夏といえば甲子園球場で毎年開催される全国高校野球選手権大会!熱い戦いをテレビ越しに応援するのもいいですが、甲子園球場に行って観戦すると熱量が肌で直接感じられて盛り上がりますよね。

 

今回は、阪神甲子園球場で開催される全国高校野球選手権大会と、歴史館での企画展についてご紹介いたします♪また、観戦しながら夏バテでダウンしないように、ダイエットにも効果的な夏バテ防止対策もご紹介いたしますね。

 

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1:8月6日(火)~21日(水)第101回全国高校野球選手権大会@阪神甲子園球場

2:7月30日(火)~8月25日(日)企画展「夏の高校野球特別展2019」@甲子園歴史館

3:観戦・応援のときは夏バテ注意!質の良い睡眠で夏バテ防止&ダイエット効果アップ

4:エステ・タイムの月額痩身でAlways Happy!

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1:8月6日(火)~21日(水)第101回全国高校野球選手権大会@阪神甲子園球場

甲子園野球

普段はプロ野球で盛り上がっている阪神甲子園球場ですが、8月になると少し空気が変わるような感じがします。全国から集まった高校生たちの緊張で張りつめた空気の中、朝8時のサイレンとともに始まる全国高校野球選手権大会は、今年で101回目となりました。

 

毎年新しいドラマが生まれるイベントですが、今年はどんな選手が活躍して、どの高校が優勝するのかとても楽しみですね。

 

全国高校野球選手権大会は8月6日(火)から21日(水)までの、16日間の日程で開催されます。初日である8月6日(火)は最初の見どころである出場校そろい踏みの開会式があり、試合は1日4試合ずつ行われます。

 

最終日は決勝戦と閉会式、優勝旗の授与などが行われるので、最終日だけは現地で観戦するという人もいるのではないでしょうか。

 

阪神甲子園球場は阪神「甲子園駅」から徒歩3分の、とてもアクセスしやすい場所にあります。また、高校野球の当日入場券は500円~800円、高い席でも2000円なので、気軽に観戦することができます。高校球児の熱い戦いをぜひ甲子園球場で応援してみてください♪

 

2:7月30日(火)~8月25日(日)企画展「夏の高校野球特別展2019」@甲子園歴史館

甲子園歴史館

全国高校野球選手権大会の開催にあわせて、甲子園歴史観では企画展「夏の高校野球特別展2019~令和を迎える高校野球特集~」が、7月30日(火)から8月25日(日)の期間中に開催されます。

 

今年は令和「初」の全国高校野球選手権大会ということで、展示内容も「初」の優勝校、「初」の決勝満塁本塁打というように、高校野球の歴史を彩る「初」の出来事を展示や写真パネル等で紹介しているそうです。

 

甲子園歴史館にて様々な「初」を見て回ってから、令和「初」の高校野球を観戦すると、また違った発見があって楽しめるかもしれませんね♪全国高校野球選手権大会の観戦・応援に行かれた際は、ぜひ甲子園歴史館にも立ち寄ってみてください!

 

3:観戦・応援のときは夏バテ注意!質の良い睡眠で夏バテ防止&ダイエット効果アップ

スポーツ観戦

全国高校野球選手権大会は野外で行われるため、観戦する人たちも熱中症には十分注意が必要になります。また、熱中症は予防できても、夏の暑さの中で応援していると夏バテになってしまうかもしれません。

 

夏バテになると簡単な食事で済ませようとするせいで栄養不足になり、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になってしまいます。特に夏は代謝をサポートするビタミンB郡が不足しがちになってしまうので、豚肉や大豆などを積極的に食事に取り入れると夏バテを解消できて、ダイエットにも効果的ですよ。

 

さらに夏バテ防止には質の良い睡眠が必要不可欠です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、糖質や脂肪などのエネルギーを燃焼しながら筋肉を構築・修復しています。しっかり眠ることは疲労回復して夏バテ防止になるだけでなく、代謝をアップして脂肪を燃焼する効果もあるんです!

睡眠

 

質の良い睡眠をとるためには、お風呂はシャワーだけで済まさずに湯船にゆっくり浸かる、ストレッチで体をほぐすなどしてリラックスしてから眠るようにすると、眠りが深くなって成長ホルモンが分泌されやすくなり、ダイエットに効果的です。

 

4:エステ・タイムの月額痩身でAlways Happy!

エステ・タイム西宮北口店にて痩身施術を受けられた後に、阪神甲子園球場や甲子園歴史館へ立ち寄ってみるのはいかがでしょうか?高校野球の熱い戦いを応援する内に、きっとダイエットへのやる気も出てきますよ!

 

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エステ・タイム西宮北口店は、阪急西宮北口駅から徒歩3分、アクタ西宮の西館2階にあります。まずは気軽にカウンセリングにお越しください♪

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