【難波店のダイエット情報】太ももが太くなる原因、細くする方法は？
2019.03.25
難波エリアのみなさんこんにちは（＾＾）
エステタイムPlus なんば店のスタッフです♪
現在ダイエットをしている、もしくはこれからダイエットを考えているという方の割合は2人に1人と言われています。今の自分の体型に満足しているという女性はごく少数のようです。
特に太ももを細くしたいという声をよく耳にしますが、ダイエットしても太ももだけが痩せない…という声も多く太もも痩せに悩まれている女性が多いようです。
そこで今回は太ももが太くなる原因や太ももを細くするにはどんな方法があるのかをお話させていただきます。
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1：太ももが太くなる原因
太ももが太くなる原因はいくつかあり、その原因によって何をどのように改善しなければいけないのかが違ってきます。まずは自分の太ももが太くなってしまった原因を把握しましょう。
1.1：むくみ
一つ目の原因はむくみです。リンパや血流が悪くなると老廃物がたまりむくみにつながります。販売員や接客業、デスクワークなど仕事で長時間立ちっぱなしや座りっぱなしでいると全身の巡りが悪くなりむくみやすくなってしまいます。
1.2：骨の歪み
ニつ目は骨の歪みです。骨と太ももが太くなるのはあまり関係がないように思えますが、実は歪みの影響はとても大きいものなのです。
骨盤のゆがみによって身体のバランスが崩れ、本来使っている筋肉が使われず衰えると脂肪がたまりやすくなります。他にも筋肉の衰えはたるみを引きおこし太ももが太く見える原因にもなってしまいます。
1.3：セルライト
三つめはセルライトです。むくみや骨の歪みがおきやすい太ももは、血管やリンパ管が圧迫されやすく老廃物が溜まりやすいところです。そのため脂肪と老廃物が絡まり、固い頑固なセルライトができやすくなってしまいます。
2：太ももを細くする方法
太ももが太くなる原因をご紹介しました。では次にみなさんが1番気にされている【太ももを細くする方法】をご紹介していきます。
2.1：マッサージ
太ももを細くするにはまずリンパ、血液の流れを良くする必要があります。脂肪が流れやすい状態になったとしてもむくみが酷く身体の巡りが悪いと体外に排出できません。しっかり排出するためにはマッサージでとにかく「流す！」が重要です。
2.2：骨の歪み改善
骨の歪みを改善すると太ももだけに限らずお腹や背中など全身に脂肪がつきにくくなります。正しい歩き方、立ち方、座り方などをするだけで本来使われる筋肉を有効的に使うことができ、自然と痩せ体質へ改善されていきます。
2.3：キャビテーション
先に紹介したマッサージや歪みの改善はお家でも簡単におこなうことができますが、太ももの裏側のセルライトを自分の手でマッサージするのは簡単なことではありません。それに長時間のマッサージは手が疲れてしまい、なかなか続けることができません。
そんな時は痩身エステサロンのキャビテーションがおススメです。キャビテーションは超音波の力で固い頑固なセルライトを分解し、脂肪細胞の数そのものを減らすことができる優れたマシンです。自分では手の届かない太ももの裏側やヒップまで難なく痩せさせることが可能です。
3：キャビテーションが人気の理由
このように太ももを細くする方法は様々ですが1番人気はキャビテーションです。キャビテーションは「切らない脂肪吸引」と言われ、痛みや熱などをほとんど感じることなく確実に痩せさせることができるため大変人気の高い痩身マシンです。
食事制限や運動では改善することができないセルライトまで改善してくれて、なおかつ脂肪細胞の数そのものを減らすためリバウンドしにくいと言われています。
また一般的なダイエットでは難しい部分痩せもキャビテーションなら可能です。女性らしい理想的なボディラインを作り出すことができるのも人気の理由です。
3.1：キャビテーションの体験談・口コミ
大人気のキャビテーションはどれほどの効果が得られるのか、実際にキャビテーションでお通いの方から頂いた口コミをいくつかご紹介していきます。
太もも‐9.5㎝！ジムやヨガでは得られない収穫もたくさんありました！
https://esthetime.biz/monitor-blog/post-3501/
太もも－10.5㎝！がっちりした下半身の脂肪がすっきりしました！
https://esthetime.biz/monitor-blog/post-3445/
膝を痛めるぐらい重かった体重が－18.8ｋｇ！！パンパンの太ももは－17.2㎝！
https://esthetime.biz/monitor-blog/post-3377/
4：太ももを細くするならキャビテーション【まとめ】
いかがでしたか？太ももが太くなる原因やキャビテーションの効果はお分かりいただけましたか？太ももは太くなるのは一瞬ですが痩せるのは大変です。一度ついてしまった脂肪は自力ではどうすることもできません。
特に女性は30代前後から代謝が落ち痩せにくくなると言われています。そうなってしまうと頑固なセルライトはどんどん大きくなりさらに痩せにくい体質へと変わっていきます。より美しい太ももになるには早急にセルライトを撃退することが大切です。
ぜひみなさんもキャビテーションでセルライトをどんどん改善してスリムな太ももをゲットしてください。
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