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太い太ももに悩む人必見!原因を知って効果的に痩せる方法を教えます!

2018.11.20

京阪寝屋川エリアの皆様、こんにちは!エステタイム寝屋川店のスタッフです!

痩身ダイエットのカウンセリングをさせていただいている中で多い「太ももが太い!」というお悩み。今回は「太ももが太い原因と効果的なダイエット方法」についてお話していきますね!

 

脚痩せしたい!

 

1.なぜ太ももが太くなるの!?その原因3つと解決方法とは?

1-1.骨盤の歪み

1-2.むくみ

1-3.脂肪やセルライトの蓄積

2.エステタイムがオススメする太もも痩せに効果的なマシン2つ!

2-1.脂肪分解キャビテーション

2-2. 高性能特周波

女性は冷えが気になります…

1.なぜ太ももが太くなるの!?その原因4つと解決方法とは?

1-1.骨盤の歪み

靴底の減り方がアンバランスだったり、猫背だったり、椅子に座ると足を組んでしまったり、片足重心になってしまったり…当てはまることはありませんか?

 

姿勢が悪い状態って、体的にはラクなんですが、これが骨盤をゆがませてしまって、太ももが太くなる原因となります!正しい姿勢を保つのが辛いということは、体を支える筋肉の量が少ないという事です。なので、体を支えられる筋肉をつけていくことが大切です!

 

1-2.むくみ

立ち仕事や座り仕事など、同じ姿勢でいることが多かったり、冷え性だったり、水分をよく摂ったり、冷たいものが好きだったり…この中に当てはまるものはありませんか?

 

同じ姿勢を続けることで、血流が悪くなってしまい、これが冷えやむくみにつながります。冷えることによっても血流が悪くなってしまいますし、動かないと筋肉量が低下し、筋肉のポンプ作用も弱まってしまうため、血液やリンパを押し戻す力が弱まってしまうこともむくみの原因の一つになります。改善するためのポイントは、同じ姿勢を取り続けないこと、意識的に筋肉を動かすこと、冷やさないことです。

 

1-3.脂肪やセルライトの蓄積

太ももを触ってみた時に、両手でぞうきんを絞るようにすると、表面がデコボコしていませんか?このデコボコはセルライトや脂肪が原因です。セルライトは、体内の余分な水分や老廃物と脂肪細胞がくっついて肥大化することでできてしまいます。これによって血行が悪くなったり、むくみ、冷えを引き起こしてしまうため、先ほどの1-2.でもお伝えしたように、太もも太りを悪化させてしまうことになります。

 

運動をすることも大切ですが、セルライトや脂肪はしっかりとそれ自体をケアしなくてはなかなか解消しません

こりゃ大変!

2.エステタイムがオススメする太もも痩せに効果的なマシン2つ!

ここで、太もも痩せにオススメな、エステタイムの痩身ダイエットマシンを2つご紹介していきます!

2-1.脂肪分解キャビテーション

脂肪分解キャビテーションとは「切らない脂肪吸引」として今、世界で最も注目のダイエット痩身法です。外科手術(脂肪吸引)無しで、血管や神経を傷つけることなく、安全に確実に脂肪細胞やセルライトを除去する事ができます。分解された脂肪はエネルギーとして消費される為、より高いダイエット痩身効果が期待で来ます。

 

代表的な効果としては、頑固な脂肪やセルライトを特殊な超音波によって分解する効果、キャビテーションを行う事で体の血流が良くなり、滞っていたリンパが流れていくことによるむくみ解消効果・代謝を高める効果が挙げられ、先ほどお伝えした解消方法にうってつけの痩身ダイエットマシンです!

 

2-2. 高性能特周波

高性能特周波は、横になって専用のパッドを貼るだけで、運動していなくても運動したのと同じだけの効果を得られます。脂肪燃焼に必要な深層筋肉を動かし、エネルギーとなった脂肪を燃焼させます。エステタイムでは更に効果を出せるように専門医監修の脂肪燃焼効果の高いジェルを塗布し、各リンパ節をもみほぐし、老廃物や脂肪の排出を促進します。

 

高性能特周波は、表層筋肉だけでなく、深層筋肉も鍛えます。運動が苦手でも、しっかりインナーマッスルを鍛えてメリハリボディーを手に入れ、リバウンドしない体づくりも可能です!

痩せるぞー!

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はじめての方にはダイエット専門エステティシャンによって無料で丁寧なカウンセリングを行ない、お客様のご希望の実現に向けた痩身プランを作成し、提案しています。

 

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便利で通いやすいエステタイム寝屋川店