ダイエット痩身まめ知識コラム

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冬太り対策もバッチリ【痩身】とは

冬太り対策もバッチリ【痩身】
冬になると、年末年始やクリスマス、また、忘年会や新年会といったイベントも多くなり、ついつい高カロリーのものをたくさん食べてしまったり、お酒を飲み過ぎてしまったりと、太ってしまうという人も多いのではないでしょうか。
もちろん、それだけではなく、家にこもりがちで運動不足になってしまうというのも太ってしまう要因となってしまいます。
太ってしまうのがわかっているのであれば、初めから対策を考えておけば、多少の食べ過ぎや飲みすぎも大丈夫ですよね。

痩身とはどういう意味なの?

ダイエットの一つに痩身というのがあります。エステサロンで行われる施術のひとつでもあるのですが、そもそも痩身とはどういった意味なのでしょう。
漢字だけ見れば、痩せた身体ということになります。もちろん、それも意味の一つではあるのですが、美容と健康の目的で痩せることという意味もあるのです。
その美容と健康の目的で痩せるというのが、エステサロン等で行われている痩身なのです。

エステサロンはエステティックサロンの略で、エステティックを行うサロンということなのですが、始まりは、明治時代に遡ります。
当時は、痩身といったものはなく、美顔術と呼ばれる、フェイシャルケアが行われていたようですね。当時は誰でもできるようなものではなく、現在のように広まったのは、1970年代ごろからで、美顔だけでなく、全身マッサージや、脱毛などといった様々な施術が行われるようになっています。

ダイエットの方法は様々ですが、その方法は食事制限と運動(筋肉トレーニングと有酸素運動)に大別されます。ですが、エステサロンで行われる痩身エステでは食事制限や運動ではありません。
ではなぜ痩せられるのでしょうか。不思議ですよね。痩身エステで提供される痩せるためのケアとは一体どのようなものなのでしょう?主に3つの点がカギといわれています。

その3つは、「脂肪燃焼」、「体質に合わせたマシンケア」、「排出(デトックス)」です。
では具体的にどのような方法なのか見てみましょう!

1.脂肪燃焼

ダイエットをしているのになかなか痩せない原因としては、太りやすい体、また痩せにくい体であることが考えられます。そのような体になってしまう原因の一つは「基礎代謝の低下」です。
基礎代謝とは、生活をするうえで必要なエネルギーの燃焼量のことを言います。この基礎代謝には個人差があり、代謝が高いと比較的痩せやすく、代謝が低くなってしまうと太りやすいといわれています。
同じ運動量をしたとしても脂肪の燃焼量が違うので、基礎代謝が低い人は脂肪が減りにくいのです。食事制限だけの無理なダイエットをしては失敗を繰り返している人は、極度に基礎代謝が低いと言われています。痩身サロンの痩身エステのプログラムでは、「ヒートマット」や「遠赤外線ドーム」などのマシンを使用して体を温めることからまず始めます。
そのようにして血液やリンパの循環を改善し、老廃物をためない体を作っていきます。血流やリンパの流れが良くなり、老廃物がきれいに流れるようになれば、代謝が上がりリンパ詰まりも解消され、冷えやむくみも改善に向かっていきます。
基礎代謝がしっかりとアップして痩せやすい体が整ってきたところで、脂肪燃焼やセルライトの除去に効果のあるマシンによる施術にうつります。

2.マシンでのケア

痩身サロンではマシンを使用して体質や脂肪の状態に合わせて施術を受けられるというメリットがあります。ハンドによる施術も気持ちが良いですが、痩身マシンを使用することでより効率的に脂肪を燃焼することができ、効果も出やすくなるといわれています。
美しいボディラインの維持は自分でもマッサージや運動によってある程度は可能ですが、できる範囲が限られてしまうというのは事実です。
手の届きやすいふくらはぎやウエストなどは自分でもケアしやすい部分ですが、太ももなど筋肉が多くいいところは自分では力を入れにくいですし、効果的なマッサージを行うのは困難で、毎日続けるのはとても大変です。
また、セルライトの除去はとても難しく、素人が力をいれてマッサージなどを行うとかえってボディラインを崩してしまったり、体を傷めてしまったりというケースもあります。
こういった点を考えると自分でマッサージをするよりも、正確なマシンでマッサージをした方がより痩身効果ができるということが分かります。

3.老廃物の排出

痩身サロンで行う施術のひとつに「リンパドレナージュ」というものがあります。このリンパドレナージュとはリンパを刺激して、老廃物の排出を促進すると同時にセルライトにも働きかけることが出来ます。リンパには、体にたまった毒素や老廃物を集め、体の外に排出するという働きをします。このリンパの働きが悪くなってしまうと、むくみやすくなったり、首や肩がこり疲れがとれにくくなります。また老廃物がうまく体外に排出されないので、免疫力が低下し病気にかかりやすくなります。痩身サロンでのリンパマッサージが、このリンパの問題を解決するのに役立ちます。マシンを使用することで、効率的に老廃物の排出を促すことができます。「ヒートマット」や「遠赤外線ドーム」でもその効果はありますが、「エンダモロジー」は、施術後数時間もリンパの流れが改善されるので、持続的にダイエット効果が期待できます。

痩身エステでは身体を温めて基礎代謝を上げてからプロの手によってリンパの詰まりをとって、リンパを流していきます。
ですから見様見真似で自分でするのとは大きな差があります。

科学的な実証のある痩身マシンやマッサージによって、血流やリンパの流れを改善し、脂肪を燃焼させ、老廃物や毒素のたまりにくい体作りを目指すというのが痩身エステの魅力です。
これによって体が冷えにくくなり、体が根本から太りにくい体に変わっていきます。痩身エステコースは太りにくく痩せやすい体を作る手助けをします。
だから、無理な運動や食事制限に頼らず、効率的にそしてキレイに痩せていくことができます。

痩身エステとクリニックの痩身の違い

痩身エステとクリニックの痩身の違い
痩身(ダイエットサービス)施設には、エステサロンとクリニックがあります。
クリニックで行われる痩身とは、一般的には健康に害のある肥満を改善するための方法と捉えています。そのため、サイズダウンをすすめることはありません。
ただし、美容外科などで自費診療で行われている痩身は、脂肪吸引など美容効果の高い外科的な処置を行っています。

エステサロンで行う痩身は、外見的に細く見せたりウエイトダウンやサイズダウンを得意としています。
中には医師がアドバイザー的な立場でアドバイスしてくれるサロンもあるようです。

この2つは料金面でも大きく異なります。
クリニックの場合は、医療行為ですが保険の適用されないものですから、料金はエステサロンのものと比べるとかなり高額ということになります。
もちろん、エステサロンは医療行為ではありませんから、保険は関係ありません。

安く気軽に始めたいなら、エステ・タイム

どうしても高くついてしまいそうなエステサロンでの痩身ですが、関西で月額制痩身部門口コミNo.1のエステ・タイムであれば、安くて簡単に始めることができます。
月額制痩身であれば、その月額も4980円と5000円以下の価格となっています。月々5000円の低価格でありながらも、効果は間違いありません。
というのも、エステ・タイムはダイエット専門医師の監修を受けた痩身専門技術とアドバイスで理想の体型を目指せる、これまでのダイエットエステを進化させたダイエットプランを提供しているからです。
初月はたった1000円。1年コースなら12か月目は無料となるので、「初月1000円+49800円」で、痩身6大人気メニュー全部込のダイエットエステを1年間も継続的に受けることができます。
もちろん、入会金や年会費は不要。カウンセリングは無料なので、気軽に相談することができますよね。一度格安で体験できるという点も、安心できるポイントになりますよね。
また、いつでも解約できるので1年コースを契約していても残回数が返金されるのも安心です。

エステタイムのキャビテーション

月額ダイエット痩身の施術の内容は、脂肪分解キャビテーション、脂肪溶解ラジオ波、脂肪除去吸引、脂肪燃焼マッサージ、遠赤外線ヒートマット、高性能特周波の6つのメニューから構成され、それらの相乗効果によってより効果が高まっているのです。
そこで使用される美容機器も、最先端のものや品質が重視されたものですし、東大医学部出身の医師監修ということもあり、安心面では間違いがありません。
基本は体内の余分な脂肪やセルライトを分解し、排出させるのが目的で、さらには遠赤外線ヒートマットでのデトックス効果も期待できます。また、高性能特周波で横になったまま運動をしたのと同様の効果が得られるため、運動が苦手な方でも継続しやすいというのも嬉しい部分ではないでしょうか。
ダイエットはしたいけれど、運動はちょっと。という人も多いですしね。

もちろん、月額制痩身だけでなく、部分痩せのコースも、脚やせ、おなかやせ、背中・腰やせ、二の腕やせ、おしりやせと用意されていますし、目的に応じたコースを選ぶこともできます。
また、脱毛も行っているので、痩身だけでなく、合わせて脱毛も利用してみるのも良さそうです。

店舗は大阪・兵庫・京都に7店舗あり、それぞれ寝屋川店、枚方店、りんくう泉南店、西宮北口店、つかしん店、洛南店、北大路店となっています。
これらの店舗は、イズミヤやイオンモールといったショッピングセンター内にありますから、施術を受けた後にお買い物をして帰るといったこともできます。
創業からすでに40年も経過していますし、会員数も55万人を突破と、安心できる店舗ではないでしょうか。その効果のほども、会員数の多さからも感じることができますよね。
興味はあるけどなんとなく不安という人は、一度カウンセリングを受けてみるといいかもしれません。
60分のカウンセリングが無料となっているので、お買い物ついでに気軽に受けられるのではないでしょうか。

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